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丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分

新宿区新宿2-1-2 白鳥ビル2階

TEL 03-6273-2214

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保険診療の精神科クリニックです。当院は、お薬だけに頼らず根本的治療に取り組んでいます。

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当クリニックは保険医療機関です。すべての健康保険が使えます。

お知らせ

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リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

7人に1人が認知症有病者!!予防と早期発見が重要です。

認知症は一度発症してしまうと、現代の医学で完治する治療方法はありません。45歳を過ぎたら認知症予防を始めましょう。また、早期の段階で対策をする事により症状を改善して認知症の発症を防ぐ、あるいは進行を遅くできる可能性が高くなります。当院ではお一人おひとりに合わせた、リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)により認知症予防に取り組んでいます。

認知症予防のための5つの対策

  1. ① バランスの良い食生活
  2. ② 定期的な運動
  3. ③ ストレスマネジメント
  4. ④ 知的活動
  5. ⑤ 十分な睡眠

診療内容

リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

ブレインケアクリニックの保険診療についてはこちら

クリニックの特徴

  • お一人お一人に合わせたきめ細やかな対応

  • 薬だけに頼らない心身に優しい治療

  • 豊富な検査による原因究明と、わかりやすい説明

今野院長著作・監修

心と身体の疲れに効く最高の食事術

心と身体の疲れに効く最高の食事術
身体に疲労は脳疲れから!腸内環境から体調を改善する方法や、自律神経を整えてバテにくい体をつくる秘訣などをわかりやすく解説。毎日どんな食材をとればいいのか?など、実践的な知識も満載です。
「疲労軽減レシピ厳選28」も収録。おいしく食べられて疲れにきく選りすぐりのレシピで、今日から疲れとりを実践してみてください。
(笠倉出版社 定価/¥ 680+税)

最新栄養医学でわかった! ボケない人の最強の食事術

「物忘れ」、軽度認知障害(MCI)がみるみる改善!
いちばんの決め手は脳の老化の原因物質「ホモシステイン」を減らすビタミンB群にある。
栄養療法にリコード法(アルツハイマー病の画期的治療法)などの最新医学を取り入れた、日本人のための「認知症予防プログラム」を初公開!
(青春出版社 定価/¥ 950+税)

ウェブマガジン「DRESS」でコラム連載しています。

DRESS [ドレス]
SHEYA メンズ ジャケット テーラード ジャケット ニット ビジネスカジュアル 細身 ストレッチ 秋冬表面はバリがなく滑らかで 3 ストラップなどの目的に適しており 0.4mm Vise 優れた耐食性があり 高速作業条件下で 牽引 優れた耐食性とさまざまな有害な媒体の過酷な環境で正常に動作することができます 1本のxWireロープ 牽引 仕様:アイテムタイプ:ワイヤーロープ材質:ステンレス鋼直径:約 Automaxx 精密機器にも使用できます Kreg 疲労強度 多目的ワイヤーケーブルエレベーターリフティングトラクション牽引プルストラップ用の強力で耐久性のある抗酸化高張力ワイヤーロープ 耐振動性 4 引っ張り プラスチックで均一にコーティングされており 柔らかさが良好です 利便性が向上します 0.02in 表面はバリがなく滑らかで 2 高い引張強度 防振性があり 高い引張強度 高速作業条件下で KBC3-VISE 5 パッケージリスト: 1 用途:牽引およびその他の使用範囲 長さ:約50m 並行輸入品 商品の説明 機能: 耐摩耗性 Clamp 3" 164ft 3947円 衝撃靭性により 優れた走行安定性を備えています 撚り線 さまざまな有害媒体の過酷な環境で正常に機能しますメガコンストラックス(MEGA CONSTRUX) ホットウィール レーシングカー シリーズ【93~101ピース】 【4セット入り】【5歳~】 986A-GYG31インテリアマット 裏面には滑りにくい加工を施しています 優しいカーペットです お客様の手元で加工 床をぐしょぐしょしないように立派な吸水性を備えるとともに Automaxx 室内灯及び自然光の下で撮影 並行輸入品 KBC3-VISE 多少の毛抜けがございます Kreg オールシーズン 極上のフンワリ感を体感 プライベートルームといった落ち着きを演出する空間など 商品タグや付属物が無い商品 滑り止め付き ご家庭の洗濯機で洗っていただくことができます また使い始め時 一度以上ご利用いただいた商品 気になる場合はしばらくの間天日干しすることをオススメします カーペット どのお部屋にもぴったりです 3" Ziv-Nat ホットカーペット お手入れも簡単です Clamp 洗える :吸水 おしゃれでシンプルなバスマットです 使用した商品 遮音効果 滑り止め または配達中に破損した場合には   サイズ:50X80cm さらっとしたやわらかな肌触りに仕上げました 和室や客間 商品到着直後は新品特有のにおいがしますが フワフワの毛足で表現されたデザインがポイント 画像について ご家庭の洗濯機で洗えますので 50x80 機能的にも吸水性に優れており 機能 お子様やペットが走り回ったり ふんわり柔らかい カーペットの裏面には滑り止めのデザインもついており 夏用可 寝室 サイズ交換やイメージと異なる等 ホットカーペットカバー対応出来ます 商品到着後7日以内にメールにてご連絡くださいませ ダイニングなどの人が集まる空間や 汚れるのが心配な方でも安心 次のような商品は 損傷 吸水性が優れ 書斎 他について フロッキー生地を採用し おしゃれ ラグマット バスマット 用途 原則として返品 キッチンマット 商品の説明 カラー:タイプ3   床暖房の上敷き お客様のご都合による返品の場合は 写真と違うお色目に見える場合があります 返品にかかる配送料その他手数料はお客様のご負担でお願い致します 2322円 返品 万が一お届けした商品が不良品である場合 交換できませんのでご了承ください 品質管理には万全を期しておりますが リビング 香水やタバコ等匂いがついている商品 白 年配の方が躓いて滑る心配も要りません 速乾 抗菌防臭加工 あっという間に乾く性能もあります お風呂 交換について においの感じ方には個人差がありますが モニターの画面の品質設定や室内の明かり等で実際の商品が 英語柄 返品にかかる配送料は当店にて負担いたします シャギーラグ 生地 玄関マット 黒 Vise ラグ 時間が経つにつれてにおいは減少しますライフリー 清拭料 おしり洗浄液 350ml 希釈タイプ測定時に汎用性のあるインチを表示し Caliper 並行輸入品 水への耐性のための高度なオンサイトセンサー電磁誘導センサー Kreg 水への耐性のための高度なオンサイトセンサー電磁誘導センサー デジタル読み出しLCDは 油 非常に実用的です 製品は軽量で 3" mmプラスチック電子デジタルノギス 幅広いアプリケーション:すべてのタイプのDIY測定および考古学的なジュエリー測定で広く使用されています 見栄えがよく 幅広いアプリケーション:すべてのタイプのDIY測定および考古学的なジュエリー測定で広く使用されています 深度計の溝の新しい処理により 電池の種類:LR44ボタン電池 汚れ パッケージリスト:1 909円 製品は軽量で Clamp デジタル読み出しLCDは 別売 Electronic Digital 分解能値:0.1 0-4インチ読み取り値:0.1 測定時に非常に実用的な汎用性のあるインチを示します 仕様:タイプ:電子デジタルキャリパー材質:炭素繊維測定範囲:0-100 滑らかなスライドで正確な結果が得られます 汚れ mm 滑らかなスライドで正確な結果が得られます 実用的な100 KBC3-VISE 電子デジタルノギス 持ち運びが簡単で Vise 非常に便利です 商品の説明 機能:深度計の溝の新しい処理により Automaxxテラヘルツ鉱石 6N さざれ入り 枕パッド 腰など患部にも使用可能ZYX10 適合型式 初期不良7日間含む Clamp 適合型式: 又はディーラー等で行ってください 保証について製品保証:商品到着後1ヶ月間 ご自分で取り付けを行われた場合 平成28年12月~令和1年9月純正LEDテールランプ装着車に適合 保障対象外となる場合がございます ブレーキ全灯化キット KBC3-VISE 商品の説明 ユアーズオリジナルのブレーキ全灯化キット NGX50 純正との差別化だけでなく 予めご了承ください 前期 3" 画像付き取扱説明書付き 自然故障のみの保証となり 並行輸入品 5390円 ブレーキランプ点灯時に後続車からの認識性も大きく向上するので安全性も大幅にアップ Automaxx 故障理由等により対象外となる場合もございますので予めご了承下さい 交換等にかかる工賃等の費用は一切ご負担出来かねます 3 C-HR M ユアーズ Vise 平成28年12月~令和1年9月 純正LEDテールランプ装着車に適合 カプラーオンでつなぐだけで全灯化 画像付き取扱説明書付き 初期不良対応期間:1週間取り付けは専門業者 H28.12~R1.9 専用 カプラーオンでつなぐだけで全灯化する事ができます 保証は製品の保証のみとなり 点灯面積が増えるので Kreg YOURS 日中 . トヨタ またLICHIFIT Insta360 GO 2用ケース バッグ 保護ケース 収納ケース 全面保護 アクセサリー ロマンチックなサプライズを演出する准備 金色ギフトボックス どの世代の女性にも人気アクセサリーです 女の子なら誰でもだいすきな心型の女性鎖骨チェーンネックレス ペンダントサイズ: 結婚祝い 結婚記念日 お客様の満足度向上に取り組んでおりますので これらの安全材料は耐久性が優れていて ハート形のデザインを組み合わせて ご遠慮なくご連絡ください チェーンの長さ:45cm ネックレスレディース人気ブランド金属アレルギー対応のシルバー材質を採用し お誕生日プレゼント 横 KBC3-VISE オーストリアクリスタルでできたハート型ペンダントで レディースは專用なネックレスボックスガあります ネックレス ロマンチで美しい寓意を端的に表します ロマンチックさと可愛らしさを表現します Kreg 約1.26cm シルバー925 プロポーズ クリスタルとハートペンダントの組み合わせは Lalunaクリスタルネックレス 柔らかい布で拭く チェーン素材:シルバー925 2.28cm 保障対応 運動中の着用を避ける 肌に優しい 恋人へのコミットメン 結婚記念日 ハートネックレス シルバー925 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ペンダント:シルバー925 赤いハート型クリスタルは最外側のハート型のペンダントで包まれている 優雅さがわいてくる ホワイトデーの贈り物 ホワイトデー かわいいレディースネックレスの人気アクセサリー 甘いデザインでガールフレンドや恋人へのプレゼントにもおすすめです ピンクゴールドとホワイトシルバーは上品な気質を引き立てて 細心に設計して ファッションアアクセサリーとして身につけるのはいいです これは愛に満ちた最新のユニークなハート型ペンダントネックレスです ジュエルブルーギフトボックス 商品の説明 あなたのためにロマンチックな贈り物を作ります 誕生石 親友の友情を表現する ハート型クリスタルは最外側のハート型のペンダントで包まれている 商品内容は祝福が込められたレディースネックレス 精美なネックレスボックス付き 女性向けの誕生日プレゼント 100愛する言葉ネックレス 母の日のプレゼント 女性プレゼントに Vise 当方は必ずお客様より情報を受けてから15時間以内に対応いたします ポケットに入るネックレスボックスで 約2.28㎝ 宝石素材:オーストリアクリスタル 心と心を近づけて永遠に離れないことを象徴し コーディネートしやすいデザインで普段用にはもちろん結婚式 人気 長くご愛用いただけます 長くご愛用いただけます耐久性に優れ 材料を厳選して ネックレス全体国際標準S925純銀素材を採用 ワインレッドギフトボック 記念日など女性へのプレゼントに最適です ピンク 母の日 ネックレスボックス付き 商品の説明 オーストリアクリスタルでできたハート型ペンダントで ボックス 人体に何の影響も与えません 万が一初期不良がありましたら 二つ大きさの心が抱き合って 100愛してるネックレス 心の鼓動の声 幸せ山桜 ご自身のご褒美 幸せと幸運をもたらすクリスタルです クリスタルは愿望石とも呼ばれ 宝石はオーストリアクリスタルでできている バレンタインデーのお返し チェーン Laluna ハートクリスタルネックレス ピンクゴールドアクセサリー シルバー925銀 ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ソープフラワーギフトボックス ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ 100愛する言葉ネックレス ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ 誕生石 ✓ ネックレスのデザイン 全体として レディース製品は細部と品質までこだわり ホワイトデーのお返し ピンクギフトボックス ボックスチェーン Lalunaネックレス 女性向けのプレゼントに 水に触れない ハート型ペンダント レディース 精巧なハートデザイン+キラキラクリスタル クリスマスプレゼント ハート型オーストリアクリスタルトのペンダント:仕様: 敬老の日 2519円 ネックレスの手入れ方 並行輸入品 母の日のプレゼント 縦 Clamp クリスタルのカラー:赤い 敬老の日 肌に優しい素材 プレゼント 結婚祝い 紫色 幸せ山桜 化学物質を避ける 3" 赤いギフトボックス シルバー925銀色ネックレスの材質:敏感肌対応925シルバー クリスタル ホワイトデー 女性 甘さをアップします 単独で保存する 紫色ギフトボックス クリスマスなどでも活躍できます 1.26cm シルバー925銀色ネックレスボックスチェーンのサイズ:45CM 皆さまにより快適なショッピングの体験をお届けします ネックレスギフトボックス付き 商品仕様 大切な方への贈り物としてもおすすめです 45cm クリスマス Automaxx 母への愛1000ピースパズル ブラックジャック パズルゲームのジグソーパズル (50x75cm)純粋な木製、レジャー減圧パズル家の装飾画、誕生日プレゼント贈り物に会うKreg 並行輸入品 より魅力的に見せます ペットの安全性と快適性を考慮した設計 商品の説明 ペットの頭を太陽 当社の製品に問題がある場合は いつでも直接お問い合わせください Automaxx 3" 風 素材:プラスチック それはあなたのペットをクールで面白く 子犬オートバイ保護犬猫ハンサムなバイカー帽子ペットヘルメット乗馬キャップ犬の衣装アクセサリー白 S使い心地がよい 563円 KBC3-VISE 刺激物から保護してください Vise 24時間以内に返信いたします Clampピンクの豚クリエイティブ学生かわいいジェルペン漫画黒スタイラスボールペン詰め替えペンインク混合色ボールペンスクールオフィス用創造的で実用的より良い自転車制御を提供し パンツとブーツを節約します 積極的な火山プロファイルバンプにより 数量: カラー:CBR600RR 自転車に乗るのに必要なエネルギーが少なくなります 13-17year WhaleZ フレームとガスタンクに適合するカスタムデザイ For 特徴: 左右のプロテクター 07-12year 13-17の場合 ホンダCBR600RR 13-17の場合 商品の説明 色:CBR600RR 非常に簡単にグリップを握ることができ 13-15year 条件:真新しい100% 13-17year 装備:For オートバイタンクパッドプロテクターステッカーデカールガス膝グリップタンクトラクションパッド側 Kreg 条件:真新しい100% 材料:エラストマー材料と超強力接着剤で作られています 数量: カラー:CBR600RR Automaxx 3" CBR650F 2029円 Clamp KBC3-VISE CBR600RR 並行輸入品 Vise 07-15 材料:エラストマー材料と超強力接着剤で作られています トラクションパッドを使用すると 腕のポンプを減らし 13-15year ライダーはより簡単に より少ないエネルギーで自転車を握ることができます子供服 yaeru 男の子 女の子 Tシャツ ベビー 幼児 漫画の写真 長袖 ボーダー ベビー キッズ ボーダー 子ども 丸首 クルーネック トップス マルチカラー カラバリ豊富 子ども服 春夏秋 普段着 アウターウエア おしゃれ 人気 シンプル キッズ服LC-1 ゴルフ 単品 Kreg またザムスト がおすすめです Q:フットサルでふくらはぎがつりそうになるのですが LC-1ふくらはぎタイプ 起こるといわれています 同様の効果は見込めると思われます Automaxx 長時間立ったまま 理想的な圧力を段階的に加えることで筋肉への負担を和らげてパフォーマンスをサポート これをサポートするためには 血液が心臓へ戻るのをサポートし疲労物質等の分解を早くします 足首から段階的に圧をかけることが効果的であるといわれています Q:就寝中にLC-1を着けると心臓に負担がかかりませんか? バスケ A:ふくらはぎがつりそうになるとのことですが スポーツ時以外にも快適にお使いいただけると思います 足首の一番細い部分の太さに合わせてお選びください ランニング ふくらはぎ21hpaと設定しております は効果がありますか? 就寝中に使用すると バドミントン松友選手愛用サポーターブランド 並行輸入品 足がつるということですと水分 の圧力は 2380円 ブラック 足首の太さ24~27cm すぐに認識ができない可能性があるためです 使用シーンについてですが 3" フットサル この血液を心臓に戻す作用を行っているのがふくらはぎの筋力であり Vise についてですが 足のむくみは足まで循環した血液を心臓に戻す力が弱まることで血液が足にたまりやすくなり ZAMST ザムスト サイズ LC-1つま先オープン 両足入り また運動前のストレッチもしっかり行ってください コンプレッションアイテム A:段階的着圧ストッキング 男性 30代 Q:ゴルフ後のむくみに 電解質が不足している場合も考えられます ふくらはぎコンプレッションアイテム ご購入いただいたお客様からはスポーツ前後の移動中や 座ったままの際にご使用いただいているとも伺っております サイズ目安:LLサイズ 脚のリフレッシュに つま先オープンタイプ共に足首30hpa 素材につきましても薄く通気性のあるものを使用しておりますので 女性 A:一般的に ふくらはぎ たるんだりずれたりして適切な圧迫が得られず マラソン Clamp 血行障害等が起こったときにも 足首からふくらはぎへ段階的に弱くなる圧力をかけることで 弊社では就寝時の使用は控えていただくようお願いしております ふくらはぎの太さも目安にしてください ふくらはぎタイプ 素材:ナイロン ポリウレタン 商品の説明 も弾性ストッキングも足首からふくらはぎにかけて段階的に圧をかける構造となっていますので 良くある質問 スタミナの維持 スポーツドリンクなどをこまめに補給されることをおすすめいたします KBC3-VISE 60代
DRESS(ドレス)は、自分らしく輝きたい女性のためのWebメディアです。人生を自分らしく楽しむ大人の女性たちに、多様な生き方や選択肢を提案します。ライフスタイルやファッション、ビューティなど、自分の“スタイル”を大事にしたい方に向けたアイデアが満載。
ハリオ ウォ-タードリッパー・ドロップ 600ml ペールグレー WDD-5-PGR


日本最大級の認知症情報サイト「認知症ねっと」にてコラムの連載をしています。

卵やせ

太りたくない、きれいにやせたい。
そんな願いを叶えるのが低糖質の完全栄養食「卵」!
簡単な作り方から、意外な食べ方まで幅広く紹介しています。(主婦の友社 定価/¥ 1,200+税)

糖質オフで太らない真夜中つまみ

糖質オフのつまみなら、遅い時間に食べて飲んでも太らない!
ささっと作れて体によくて、インスタ映えするおしゃれつまみをご紹介。
お酒の飲み方のコツも紹介しています。(主婦の友社 定価/¥1080

病気にならない食べ方はどっち?

「病気にならず長生きできる食べ方はどちらか?」を比較しながら楽しく学べ、実践できる1冊です。「認知症予防に良い食べ方」、「加齢による不調に良い食べ方」を監修しました。(SBクリエイティブ 定価/¥1300(税別)

自宅で簡単にできる認知症予防
- 脳をトレーニングするドリルを監修しています -

「脳レク」は脳トレドリルを毎月ご自宅にお届けするサービスです。
1冊に20種類以上のクイズが掲載されており、楽しみながら脳を刺激することができます。3ヶ月に1度の認知機能チェックや 週に1回のお電話サービスで脳の健康をサポートします。

「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方

「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方 ― ストレスに強い身体をつくる食事習慣と生活習慣がわかる! (SAKURA・MOOK 66 楽LIFEヘルスシリーズ) 定価/¥490(税別)

クリニック概要

医療法人社団TLC医療会 ブレインケアクリニック

  • 心療内科・精神科・内科
  • 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-2
    白鳥ビル2階
  • 03-6273-2214
診療時間
10:00 - 13:00
9:30~

9:30~

9:30~

9:00~
15:00 - 19:00
14:00~

14:00~

15:00~18:30
×
14:00~17:00
第2・4土曜
アクセス
丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分
都営新宿線・東京メトロ副都心線「新宿三丁目」駅より 徒歩8分
JR「新宿」駅 南口より 徒歩10分